Tu sei a dieta e il resto della tua famiglia non lo è.
Bel problema, soprattutto se la cucina è il tuo regno incontrastato.
Preparare piatti succulenti e ad alto tenore calorico per il resto della famiglia può diventare proprio…
“…un supplizio, dottore!”
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Il sesso come attività fisica. Vero o falso?
Il sesso è un aspetto essenziale della vita umana e ha un impatto significativo sulla salute fisica e mentale.
Una delle domande che spesso sorge è se l’attività sotto le lenzuola può essere considerata una forma di attività fisica.
“Ecco dottore, era proprio di questo che le volevo parlare… se sostituisco le sessioni in palestra con sessioni notturne sotto le lenzuola?”
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Quando “dieta” non fa rima con “benessere”: cinque diete senza fondamento scientifico e i rischi per la salute
“Dottore, mia cognata sta facendo una dieta di una settimana consigliata da un guru: le ha promesso che perderà un kg al giorno! E se la facessi anch’io?”
Ti prego non lo fare! E ascolta quello che ti dirò qui di seguito.
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Affrontare il cambio di stagione: i consigli utili del tuo dietista preferito!
Siamo in autunno, le temperature stanno cambiando, ci sentiamo tutti un po’ più stanchi e con poca voglia di fare…
“Dottore, lei ha centrato il punto! Guardi, mi sento un catorcio in questo periodo… sarà il cambio di stagione!”
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Dieta, famiglia, armonia: 10 consigli per mettere tutti d’accordo
Tu sei a dieta e il resto della tua famiglia non lo è.
Bel problema, soprattutto se la cucina è il tuo regno incontrastato.
Preparare piatti succulenti e ad alto tenore calorico per il resto della famiglia può diventare proprio…
“…un supplizio, dottore!”
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Cibo e abbronzatura: consigli e strategie alimentari per prolungare la tintarella!
L’estate è la stagione delle giornate al mare, dei bagni rinfrescanti e delle lunghe sessioni di abbronzatura.
Ma cosa succede quando la tintarella dorata inizia a sbiadire?
“Dottore, non mi dica che sa pure consigliarmi le strategie per mantenere l’abbronzatura?!”
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Orologi contacalorie: utili strumenti per la salute oppure subdole trappole psicologiche?
“Dottore, mi sono comprato un orologio super tecnologico, che conteggia passi, calorie, sonno, veglia…. Insomma, conteggia qualsiasi cosa e mi da pure consigli!”
Fermi tutti!
Parliamone!
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L’anguria: tra falsi miti e reali benefici. Scopri tutta la verità su questo frutto estivo
“Dottore, ma l’anguria posso mangiarla? Perché ho sentito dire che l’anguria non è acqua…”
Eccoci, come ogni anno mi ritrovo ad affrontare il solito discorso: anguria sì, anguria no?
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Benefici di una dieta ricca di antiossidanti: frutti estivi a confronto
Un’alimentazione equilibrata e ricca di nutrienti è essenziale per la nostra salute e per il benessere generale.
Tra gli elementi chiave di una dieta sana, gli antiossidanti giocano un ruolo fondamentale.
“Dottore, ma che cosa sono gli antiossidanti?” Continua a leggere
Guida all’alimentazione estiva: 10 consigli per mantenere uno stile di vita sano.
L’estate è finalmente arrivata!
“Dottore, io amo l’estate! Ma amo anche i gelati, gli aperitivi in spiaggia, le grigliate con gli amici… In mezzo a tanto godimento non è mica facile dir di no!”
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Dieta vegana: le scelte giuste da fare quando si mangia vegetale.
“Dottore, si parla tanto di dieta vegana… mi potrebbe spiegare che cosa mangiano i vegani e perché fanno una scelta di questo tipo?”
Hai proprio ragione!
Facciamo un po’ di chiarezza per sfatare dubbi ed evitare errate interpretazioni.
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