https://www.dietistafaffini.it/wp-content/uploads/2026/03/forza-di-volonta-e-dieta-dietista-nutrizionista-arezzo.jpg10011500Christian Faffinihttps://www.dietistafaffini.it/wp-content/uploads/2023/12/logo-definitivo-christian-faffini.jpgChristian Faffini2026-03-18 14:34:452026-03-18 14:38:19Forza di volontà e dieta: perché non basta (e cosa serve davvero).
C’era una volta il cibo: semplice, buono, rassicurante.
Poi sono arrivate le intolleranze alimentari e improvvisamente il piatto di pasta ha iniziato a guardarti storto, il latte ti ha tradito e il glutine… beh, il glutine ormai è il cattivo ufficiale di molte storie moderne.
Ma facciamo chiarezza, perché avere un’intolleranza non significa vivere di aria, riso in bianco e tristezza.
https://www.dietistafaffini.it/wp-content/uploads/2026/01/dieta-per-perdere-peso-dietista-arezzo.jpg10001500Christian Faffinihttps://www.dietistafaffini.it/wp-content/uploads/2023/12/logo-definitivo-christian-faffini.jpgChristian Faffini2026-01-19 11:53:562026-01-19 11:53:56Perdere peso lentamente: ti spiego perché è la cosa migliore da fare (e perché il tuo corpo ti ringrazierà).
Ammettiamolo: il grasso addominale è il coinquilino meno desiderato di sempre. Non paga l’affitto, non se ne va quando glielo chiedi e, soprattutto, sembra comparire nonostante le buone intenzioni. Molti lo chiamano “pancetta”, altri “pancia da stress”, altri ancora lo accusano direttamente di complottare contro i jeans preferiti.
“Dottore, ma il mio è solo gonfiore, non grasso…… lei che dice?”
https://www.dietistafaffini.it/wp-content/uploads/2026/01/grasso-addominale-dietista-arezzo.jpg8441500Christian Faffinihttps://www.dietistafaffini.it/wp-content/uploads/2023/12/logo-definitivo-christian-faffini.jpgChristian Faffini2026-01-05 15:53:362026-01-05 15:53:36La pancia che non se ne va: gonfiore, grasso e falsi miti.
https://www.dietistafaffini.it/wp-content/uploads/2025/12/dieta-chetogenica-dietista-faffini-arezzo.jpg9211500Christian Faffinihttps://www.dietistafaffini.it/wp-content/uploads/2023/12/logo-definitivo-christian-faffini.jpgChristian Faffini2025-12-22 07:33:592025-12-22 07:33:59Dieta chetogenica: perché va di moda, come funziona davvero e… dov’è la fregatura?
Ok, partiamo dal principio: hai deciso di smettere di fumare.
È una scelta splendida, davvero.
Ma ora c’è un piccolo problema collaterale: la fame.
Quella fame un po’ sospetta, un po’ improvvisa, che ti fa esclamare…
https://www.dietistafaffini.it/wp-content/uploads/2025/12/smettere-di-fumare-dietista-faffini-arezzo.jpg8111500Christian Faffinihttps://www.dietistafaffini.it/wp-content/uploads/2023/12/logo-definitivo-christian-faffini.jpgChristian Faffini2025-12-08 09:03:052025-12-08 09:03:05Perché smettere di fumare fa aumentare l’appetito (e come gestirlo).
https://www.dietistafaffini.it/wp-content/uploads/2025/11/fibre-e-alimentazione-dietista-faffini-arezzo.jpg6681000Christian Faffinihttps://www.dietistafaffini.it/wp-content/uploads/2023/12/logo-definitivo-christian-faffini.jpgChristian Faffini2025-11-24 10:25:232025-11-24 10:25:23Fibre: l’ingrediente segreto dai superpoteri che fa felice la tua pancia (e non solo)!
Hai appena affrontato l’impresa più straordinaria (e faticosa) del mondo: far nascere un essere umano. E adesso che sei alle prese con l’allattamento, ti ritrovi probabilmente sommersa da consigli, leggende metropolitane e opinioni non richieste tipo “mangia per due” o “se bevi birra, ti viene più latte”.
(Spoiler: no, non funziona così. E sì, la zia che lo diceva si sbagliava).
https://www.dietistafaffini.it/wp-content/uploads/2025/11/alimentazione-e-allattamento-dietista-arezzo-scaled.jpg17062560Christian Faffinihttps://www.dietistafaffini.it/wp-content/uploads/2023/12/logo-definitivo-christian-faffini.jpgChristian Faffini2025-11-10 14:01:172025-11-10 14:01:17Dieta e allattamento: quello che (forse) non ti hanno detto tra una poppata e l’altra
Ok, partiamo subito con un chiarimento: no, il lipedema non è semplicemente “avere qualche chilo in più sulle gambe”. Non è nemmeno colpa delle abbuffate di Natale o di quel gelato gigante preso al mare.
https://www.dietistafaffini.it/wp-content/uploads/2025/10/lipedema-dietista-faffini-arezzo.jpg10011500Christian Faffinihttps://www.dietistafaffini.it/wp-content/uploads/2023/12/logo-definitivo-christian-faffini.jpgChristian Faffini2025-10-20 07:51:502025-10-20 07:51:50Lipedema e alimentazione: smontiamo i miti, serviamo i fatti!
Forza di volontà e dieta: perché non basta (e cosa serve davvero).
Faffiner, dimmi la verità.
Quante volte hai iniziato una dieta di lunedì?
Magari dopo il weekend o dopo le vacanze, oppure dopo aver pensato davanti allo specchio: “Ok, adesso basta, stavolta faccio sul serio.”
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Intolleranze alimentari: come gestirle senza diventare paranoici!
C’era una volta il cibo: semplice, buono, rassicurante.
Poi sono arrivate le intolleranze alimentari e improvvisamente il piatto di pasta ha iniziato a guardarti storto, il latte ti ha tradito e il glutine… beh, il glutine ormai è il cattivo ufficiale di molte storie moderne.
Ma facciamo chiarezza, perché avere un’intolleranza non significa vivere di aria, riso in bianco e tristezza.
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Stress, fame e frigorifero: facciamo chiarezza!
“Dottore… Sono stressato e mi viene continuamente fame! Ma perché?!”
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Perdere peso lentamente: ti spiego perché è la cosa migliore da fare (e perché il tuo corpo ti ringrazierà).
“Dottore…. Voglio perdere peso velocemente! Come posso fare?”
Faffiner… no!
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La pancia che non se ne va: gonfiore, grasso e falsi miti.
Ammettiamolo: il grasso addominale è il coinquilino meno desiderato di sempre. Non paga l’affitto, non se ne va quando glielo chiedi e, soprattutto, sembra comparire nonostante le buone intenzioni. Molti lo chiamano “pancetta”, altri “pancia da stress”, altri ancora lo accusano direttamente di complottare contro i jeans preferiti.
“Dottore, ma il mio è solo gonfiore, non grasso…… lei che dice?”
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Dieta chetogenica: perché va di moda, come funziona davvero e… dov’è la fregatura?
“Dottore, dottore, vorrei provare la dieta chetogenica… lei che cosa ne pensa?”
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Perché smettere di fumare fa aumentare l’appetito (e come gestirlo).
Ok, partiamo dal principio: hai deciso di smettere di fumare.
È una scelta splendida, davvero.
Ma ora c’è un piccolo problema collaterale: la fame.
Quella fame un po’ sospetta, un po’ improvvisa, che ti fa esclamare…
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Fibre: l’ingrediente segreto dai superpoteri che fa felice la tua pancia (e non solo)!
Ok, oggi parliamo delle fibre.
“Va bene dottore, ma in che senso?”
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Dieta e allattamento: quello che (forse) non ti hanno detto tra una poppata e l’altra
Congratulazioni mamma!
Hai appena affrontato l’impresa più straordinaria (e faticosa) del mondo: far nascere un essere umano. E adesso che sei alle prese con l’allattamento, ti ritrovi probabilmente sommersa da consigli, leggende metropolitane e opinioni non richieste tipo “mangia per due” o “se bevi birra, ti viene più latte”.
(Spoiler: no, non funziona così. E sì, la zia che lo diceva si sbagliava).
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Lipedema e alimentazione: smontiamo i miti, serviamo i fatti!
Ok, partiamo subito con un chiarimento: no, il lipedema non è semplicemente “avere qualche chilo in più sulle gambe”. Non è nemmeno colpa delle abbuffate di Natale o di quel gelato gigante preso al mare.
“Dottore, ma allora che cos’è il lipedema?“
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