Faffiner, oramai le festività sono un bel ricordo…
Ma tu ti ritrovi con la stessa sensazione di tanti altri: un mix di gratitudine per quei cibi deliziosi condivisi con le persone che ami e una leggera (o marcata) pesantezza che ti fa desiderare un tasto “reset” per lo stomaco.
Faffiner, l’anno nuovo è alle porte e, diciamocelo, la lista dei buoni propositi si riempie sempre con le migliori intenzioni: “Quest’anno mi metto in forma!”, “Basta schifezze!”, “Corro una maratona (o almeno faccio due giri del palazzo)”.
Se hai mai fatto una visita medica di routine avrai probabilmente sentito parlare della pressione sanguigna.
“Sì dottore, è uno di quei numeri che il medico misura per vedere come sto!”
Ottobre è arrivato, le vacanze sono ormai un ricordo lontano e il rientro a scuola è stato già digerito. Ogni giorno lo zaino è pronto vicino alla scrivania, i libri nuovi cominciano ad avere un sacco di sottolineature e… e l’alimentazione?
Ne vogliamo parlare un po’?
Bentornato al ritmo frenetico della vita quotidiana!
“Dottore, non faccia ironia che mi sento davvero scarico!” Continua a leggere
“Dottore! Ma i dolcificanti che sostituiscono lo zucchero fanno bene o fanno male? Ne sento tanto parlare e li trovo ovunque!”
Il ciclo mestruale è un processo fisiologico complesso e intrinsecamente legato all’equilibrio ormonale del corpo femminile.
L’alimentazione gioca un ruolo cruciale nella regolazione del ciclo mestruale, nella riduzione dei sintomi della sindrome premestruale (PMS) e nel miglioramento generale dell’umore e dell’energia.
“Dottore, sta arrivando la bella stagione, quella delle grigliate e degli aperitivi all’aperto… ma io ho scelto di ridurre le bevande alcoliche, e bere un gingerino mi mette tristezza! Lei che cosa mi consiglia?”
Faffiner , scegli un mocktail!
“Un moc… moc… che cosa?”
Negli ultimi anni, c’è stato un aumento significativo dell’interesse nei confronti delle bevande analcoliche funzionali, progettate per migliorare le prestazioni del cervello, stabilizzare l’umore e favorire il benessere generale. Queste bevande offrono una promessa allettante: una soluzione per aumentare la produttività mentale e migliorare il benessere senza gli effetti collaterali associati a sostanze come la caffeina o l’alcol.
La friggitrice ad aria è diventata un elettrodomestico sempre più popolare nelle cucine di tutto il mondo, grazie alla promessa di poter gustare cibi croccanti e deliziosi con un ridotto contenuto di grassi.
Ma ti sei mai chiesto quanto è realmente salutare cucinare con la friggitrice ad aria?